Pazartesi Zihin Konuşmaları: İşte yeme bozukluklarının zihinsel sağlığınıza nasıl zarar verdiği

Yeme bozuklukları, bireylerin sağlıklarını ve psikososyal işlevlerini bozan anormal yeme alışkanlıklarına sahip oldukları bir grup durumu oluşturur. Zihinsel ve fiziksel iyi oluş üzerindeki etkisi açısından bu bozukluğu olan bireylerin belirlenmesi ve teşhis edilmesi önemlidir. Whitefield Manipal Hastanesi İç Hastalıkları Danışmanı Dr. Suchismitha Rajamanya, birçok yeme bozukluğu türü ve bunların zihinsel sağlığımız üzerinde nasıl zararlı etkileri olabileceği hakkında bir fikir vermek için bugün burada bizimle birlikte.

Hindistan’daki vakaların sayısı, ya bu durum hakkında farkındalık eksikliği ya da zihinsel bozukluklarla ilişkili damgalanma nedeniyle eksik bildirilmiş gibi görünüyor. Küçük popülasyonlarda yapılan çeşitli araştırmalar, %4-42 arasında değişen bir insidans bildirmektedir. Bozukluklar arasında anoreksiya nervoza, tıkınırcasına yeme, ruminasyon bozukluğundan kaçınan/kısıtlayıcı gıda alımı bozukluğu, bulimia nervoza ve pika gibi durumlar yer alır.

Yeme bozukluğu riski yüksek olan hastalar şunları içerir:

1. Öyküsü olan hastalar:

• Çocukluk dönemindeki zorluklar

•Travma

2. Genç yetişkinler

3. Dişiler

4. Trans bireyler

5. Sporcular

6. Anksiyete bozuklukları

7. Depresif bozukluklar

8. Sertlik

9. Mükemmeliyetçilik.

Sağlıksız ‘zayıf olma’ veya ‘sıfır beden’ olma eğilimi, gerçekçi olmayan beklentiler, sosyal medyada görünmeye devam etme baskısı nedeniyle özellikle genç kadınlarda yeme bozukluklarının sayısında artış var. Bu bozukluklar neredeyse her zaman altta yatan bir psikolojik sorun veya duygudurum bozukluğu ile ilişkilidir. Lady Gaga, Jessica Alba, Prenses Diana, Elton John gibi sayısız şahsiyet, Yeme bozukluklarından muzdaripti ve bu konuda açıldı.

Doktorlar ve aileler, hastanın kilosu, vücut şekli, vücut imajı veya yeme davranışları hakkında herhangi bir endişesi olup olmadığını sorarak yeme bozukluklarının varlığından şüphelenebilirler. Ayrıca, daha fazla değerlendirmeye ihtiyaç duyan hastaları belirlemeye yardımcı olabilecek kısa ve yorumlanması kolay tarama anketleri mevcuttur. Yeme bozukluklarından, gönüllü aşırı kilo kaybı veya uygun olmayan kilo alımı, yemek yeme veya çok az yeme korkusu, boğulma veya kusma, tıkınırcasına yemek yeme veya ‘anormal’ maddeler yeme gibi durumlarda şüphelenilmelidir. Zayıf kemikler, zayıf bağışıklık, anormal adet kanaması, aşırı saç dökülmesi, anemi, düşük kan basıncı ve kalp hızı gibi fiziksel sağlık üzerinde sonuçları olabilir.

Aşağıda yaygın olarak görülen yeme bozukluklarından bazıları verilmiştir: –

1. Anoreksiya nervoza, bireylerin kilo almaktan korktukları ve vücut ağırlıklarını ve şekillerini anormal olarak algıladıkları bir durumdur.

2. Kaçınan/kısıtlayıcı gıda alımı bozukluğunda, hastalar gıdaya ilgi duymazlar veya gıda alımına karşı boğulma veya kusma gibi koşullu olumsuz tepkiler geliştirirler.

3. Tıkınırcasına yeme bozukluğunda hastalar normalden daha hızlı yemeye, kendilerini rahatsız hissedene kadar alışılmadık derecede büyük miktarlarda yemeye, kendinden iğrenme, depresyonda veya aşırı yedikten sonra suçluluk duyma eğilimindedir.

4. Bulimia nervoza, hastaların tıkınırcasına yemek yediği ve daha sonra davranışlarını kendi kendine kusarak, müshil, diüretik, insülin veya tiroid hormonu gibi ilaçları yanlış kullanarak telafi etmeye çalıştığı bir durumdur; oruç tutmak veya aşırı egzersiz yapmak.

5.PICA, tebeşir, kum, kil, çiğ pirinç, çimento gibi besleyici olmayan ‘anormal’ maddelerin yeme durumu ile karakterizedir. Genellikle demir eksikliği anemisi ve duygudurum bozuklukları ile ilişkilidir.

6. Ruminasyon bozukluğunda hastalar çiğnenebilecek, yutulabilecek veya tükürebilecek yiyecekleri tekrar tekrar dışarı çıkarırlar.

Bu bozukluklar, yetersiz beslenme ve intihar olasılığı ile ilişkili genel tıbbi komplikasyonlar nedeniyle yaşamı tehdit edici olabilir. Ayrıca, hastalar sıklıkla tedaviyi reddederler.

Tedavinin temelini psikoterapi, farmakoterapi ve beslenme rehabilitasyonu oluşturmakla birlikte, bu tür hastaların genel yönetimi için psikiyatrist, psikolog, doktor ve diyetisyeni içeren multidisipliner bir yaklaşım gereklidir. Yeme bozukluklarının damgalanması, bir dereceye kadar, tedavi sürecini engelleyebilecek işlevsiz düşüncelerle bağlantılıdır. Hastaların ve ailelerinin biyolojik açıklamaları içeren eğitimi, bu damgalamayı azaltmada uzun bir yol kat etmektedir. Sağlıklı bir sosyal çevreyi beslemek ve sağlıksız güzellik trendlerini caydırmak, genç, etkilenebilir zihinlerin yeme bozukluklarına ve diğer akıl hastalıklarına yenik düşmemesini sağlayacaktır.

Ayrıca Okuyun: Duygusal Yeme ile Mücadele İçin Mantıksız Kılavuz