Ne pahasına olursa olsun!
Pembe kişisel sağlık yolculuğu hakkında açılıyor – ve kulağa çok hoş gelse de, öğrendiği ders hepimizin bağ kurabileceği bir ders!
yeni sayısında Kadın Sağlığı Çarşamba günü, pop yıldızı kilo verme mücadelesi ve nihayet elinden gelenin en iyisini hissetmek için attığı birçok adım hakkında samimi oldu. 43 yaşındaki, geçen yıl sırtında kalça ve çift disk protezi ameliyatı geçirdikten sonra zor zamanlar geçiriyordu. Ayrıca eklem ağrılarına neden olan pandemi sayesinde vücudunun alıştığından çok daha fazla ekşi maya yiyordu. Tüm bunların bir araya gelmesi onu biraz üzmeye başladı.
İlgili: Post Malone, Hayran Endişesine Rağmen ‘Yıllardır Olduğu En Sağlıklı Kişi’
Geriye dönüp bakıldığında, Ne olmuş vokalist, dünyadaki bunaltıcı zamanın ortasında muhtemelen “depresif” olduğunu düşünüyor, dergiye şunları söyledi:
“Muhtemelen tüm bu kayıplardan dolayı biraz moralim bozuldu ve hayatımı kurtarmak için kilo veremedim. Günde üç saat çalışırdım, temiz yemek yerdim ve metabolizmam bozuktu – hiçbir şeye başlayamadım. Ben de ‘Yorgunum, üzgünüm, üç yıldır ailemden ayrı kalmadım – bir gecede bile’ dedim. Ve sadece bir dakikaya ihtiyacım var.’”
Korkusundan kurtulmak için kendine bir gezi rezervasyonu yaptı. SHA Sağlık Kliniği Alicante, İspanya’da iki haftalık bir programa katıldı. Kaldığı süre boyunca sebzeler, fasulye ve kepekli tahıllardan oluşan bir anti-inflamatuar diyet olan Kushi diyetini izledi. Her yemekten önce su ile karıştırılmış elma sirkesi içer ve yemek yerken içmekten kaçınırdı. Rejime göre, sıvılar karışmazsa vücut daha fazla besini daha etkili bir şekilde emer. İlginç!
Program onun için doğru olan şeyken, şarkıcının ailesinden uzakta olması zordu. kızı paylaşıyor Söğüt11 ve oğlu Jameson6, kocasıyla Carey Hart. Aile birimi genellikle 7/24 birbirine yapışır – Pink’in turları da dahil! – yani bu anne ayı için büyük bir anlaşmaydı, dedi ki:
“Çocuklarımdan en uzun süre ayrı kaldığım ve kendime verdiğim en büyük hediyeydi. Bunu kendim için yaptım, bu da onlar için olacaktı.
Bazen kendini ilk sıraya koymalısın! Bunu anladıklarından eminiz!
İlgili: Jen Shah Hapishaneden Sonra Akıl Sağlığı Tedavi Programına Girme Emri Verildi
Neyse ki, her şeye değdi! Geri çekilme merkezinde kaldığı süre boyunca sadece kilo vermekle kalmadı, aynı zamanda yeniden daha çok kendisi gibi hissetmeye başladı. Belki de en önemlisi! Eve döndüğünde, Kushi rejimine bağlı kalmaya devam etti, ancak dil peyniri ve Pirate’s Booty gibi bazı favorilerinin yanı sıra balık, salata ve ıspanaklı çırpılmış yumurta gibi diyetindeki diğer bazı temel yiyecekleri de ekledi. .
iken Grammy Kazanan iki haftalık geziden o kadar çok şey aldı ki, elinden gelen en büyük çıkarım “dinlenme” fırsatıydı. Bir Daha Asla Dans Etmeyeceğim sanatçı ifade etti:
Dinlendim. Daha önce dinlenmiyordum. 11 yıl sonra ilk kez bir yatakta tek başıma yattım. Meditasyon yapmak, ağlamak ve günlük tutmak için zamanım oldu.
Yani, çok önemli!
Pink’in ihtiyacı olduğunda yardım aradığını duyduğumuza çok sevindik. Hepimiz iki haftalığına uçakla İspanya’ya uçamayabiliriz (dilesek de!!), ancak dinlenmenin, vücudumuzu dinlemenin ve gerektiğinde rehberlik almanın yollarını bulabiliriz. Ve kesinlikle işe yaradı – Pink’in bu fotoğraflarda nasıl ölü gibi muhteşem ve özgür ruhlu göründüğüne bir bakın:
Fotoğraf çekiminden birkaç görüntü paylaşıyor instagramPink ayrıca vücuduyla ne kadar gurur duyduğunu da fışkırarak şöyle yazdı:
“Sağlığın resmi!!!!! Ben o vücut için çok çalıştım ve o vücut da benim için çok çalışıyor.”
AH-şaşırtıcı!!
Tepkiler, Perezcious okuyucular? Ses KAPALI (aşağıda)!!
[Image via Jimmy Kimmel Live/YouTube & Pink/Instagram]
Kaynak : https://perezhilton.com/pink-entered-wellness-retreat-spain-couldnt-lose-weight/