Zachary Levi, ‘Hayatımı Sonlandırma Düşünceleri’ Olduğu Son ‘Tam Zihinsel Bozukluğu’ Açıkladı

Süper kahramanların bile bazen yardıma ihtiyacı olur. neyse ki Zachary Levi bu konuda gerçek oluyor, akıl sağlığı ile ilgili ciddi geçmiş sorunları ve bugün nerede olduğu hakkında konuşuyor.

Tamamı 28 Haziran’da yayınlanacak olan söyleşide, Shazam! yıldız açıkladı Maddenin kalbi podcast sunucusu Elizabeth Vargas hayatının daha iyi bir bölümünde kaygı ve depresyonla mücadele ettiğini – ancak yakın zamana kadar bilinçli olarak bilmiyordu! Ve o noktada o kadar kötüye gitti ki neredeyse hayatına mal oldu. Oyuncu açıkladı:

“Yaklaşık beş yıl önce 37 yaşıma kadar bu şeylerle mücadele ettiğimin farkında değildim ve tam bir zihinsel çöküntü yaşadım.”

Zachary, çöküşün bir gece Austin, Teksas’a taşınmasından sonra, bir arabadayken yemek yiyecek bir yer bulmaya çalışırken gerçekleştiğini açıkladı:

“Kamyonumda oturuyorum ve canlı bir şekilde, direksiyona tutunduğumu hatırlıyorum veDördüncüsü, neredeyse kendimi olanlardan kurtarmaya çalışmak gibi ve ben sadece ağlıyorum. Sadece ağlıyorum, ‘Tanrım, bana yardım et’ diyorum.”

Özellikle yalnız başına yaşamak için ne korkunç bir an!

Duygusal kargaşa orada bitmedi ayna alum, “hayatımı sona erdirmek için çok aktif düşüncelere sahip olduğunu” “ilk kez değil”ken, Austin’e taşındıktan sonra “kimseye sahip olmadığı” için bu düşüncelerin yeniden ortaya çıktığını açıkladı.

Vay. İzolasyon, özellikle zihinsel olarak zaten iyi bir yerde değilseniz, en tehlikeli şeylerden biri olabilir.

İlgili: 2022’nin Tüm Ünlü Ayrılıkları… Şimdiye Kadar!

Ekledi:

“Daha önce hayatımda karanlık yerlerde bulundum ama sanırım o anlarda etrafımda insanlar vardı. Destekleyici bir yapıya sahip değildim. Yani, bu özel anda, bu harika şehirde, ama temelde tek başımayım ve karanlık yine beni çevreliyor.”

Destek yapılarının ne kadar önemli olduğuna dair korkunç bir hatırlatma. O devam etti:

“Yalanlar kulağıma fısıldıyor ve ‘Zach, bundan kurtulacakmışsın gibi gelmiyor’ gibi olmak için yeterli olduğumu hissettiğim başarısızlık.

Bunlar, zihninizde ağırlık oluşturacak çok ağır düşünceler!

bu karışık star, “hayatımın çoğundan kaçtığım acıdan” dikkatini dağıtmak için en uzun süredir “ister seks, ister uyuşturucu ya da içki olsun, birçok başka şeye koştuğunu” açıkladı.

Ancak, bunun sorunlarıyla başa çıkmanın çok sağlıksız bir yolu olduğunu fark etti:

“İçki size bu geçici rahatlamayı sağlayabilir, ancak ertesi gün bu endişeyi on katına çıkarır, bu yüzden daha fazlasını almak için geri koşarsınız ve bu sadece bu kısır döngü haline gelir.”

Ve bu döngü çoğu zaman biz farkına bile varmadan başlar. Zach açıkladı:

“Hayatımın büyük bir bölümünde, üvey babamın en üst düzeyde mükemmeliyetçi olduğu, çıtasının çok yüksek olduğu, ulaşılması imkansız olduğu ve daha sonra sınırda bir kişilik olan bir annenin olduğu bir evde büyüdüm, bu yüzden olmadı’ t İmkansız derecede yüksek bir bara sahip olmak. Hareket etmeye devam ettiği için imkansız bir hedefi vardı.”

Ne kadar zor bir yetiştirme – bu kesinlikle herhangi birini zor bir yola sokmak için yeterli. Ve büyürken hissettiği imkansız standartlar yüzünden, ne yazık ki, izolasyon Zach’in uzun zamandır hissettiği bir şeymiş gibi görünüyor.

İlgili: Johnny Depp’in Avukatı Camille Vasquez Uçakta ‘Tıbbi Acil Durumda’ Bir Adama Yardım Etmek İçin Koştu!

Açıkladı:

“Biraz dışarıdan bakıyormuşum gibi hissediyorum. Havalı çocuk grubu ne olursa olsun, bir parçası olduğumu hiçbir zaman gerçekten hissetmedim.”

Zavallı adam. Dışarıdan ne kadar havalı ve başarılı görünürse görünsün, herkesin zaman zaman ait olmadığını hissettiğinin kanıtı.

Neyse ki, Austin’deki çöküşünden sonra, amerikan mazlum aktör, bir “psikiyatri koğuşuna” yatırıldığı bir ay boyunca gerçekleşen “hayatı değiştiren, hayat kurtaran yoğun bir terapi” aramak için bir arkadaşının tavsiyesine uymaya karar verdi. Çok şükür ona destek olacak bir arkadaşı vardı. Ne yazık ki zihinsel sağlığı çevreleyen çok fazla damgalama var, ancak yardım almayı normalleştirmeye yardımcı olmak için bu hikayeleri duymak önemlidir!

Bugün oyuncu meditasyon ve duayı benimsediği için daha düşünceli bir yaşam sürüyor. Köşendeyiz Zach!

Siz veya tanıdığınız biri intihar etmeyi düşünüyorsanız, lütfen 1-800-273-TALK (8255) numaralı telefondan Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı ile iletişime geçin, 741-741 numaralı Kriz Metin Hattına “GÜÇLÜ” yazın veya intiharpreventionlifeline.org adresine gidin.

[Images via Zachary Levi/Instagram, Warner Bros. Pictures/YouTube, & WENN/Avalon]